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用美嘉乐集成灶,让自己活得更高级!

2019-12-03 15:14:35

由日本作家山下英子所著作的《断舍离》一经出版即引起轰动,各大媒体争相报道,全民参与断舍离。这些年在许多网站、新闻频道、自媒体平台也在持续关注“断舍离”话题,断舍离看似一种行为,其实是在训练我们一种人生态度。
这些年,我已经逐渐养成了一种习惯,定期会对自己的东西做一次大扫除,把一些用不上的东西全部都清理干净,面对干净整理的家庭,内心也仿佛被清理了一遍,幸福感悠然而升。

一、断舍离可以让我们更清晰的认识自己
大家应该都曾有过这种感觉,许多东西明明一年也用不上一次,但是永远都躺在家里的某个地方,微信里面的许多人几年都联系不上,甚至都不认识,但是一样充斥着你的朋友圈,手机里面有些号码从来不联系,但是一直都在通讯录里面,直到有一天打过去才发现“对不起,你拨打的号码不存在”。
对于物件,断舍离并不是让你一次性扔完所有用不着的东西,而是去思考当自己无意识买了很多无用的物件时,内在发生了什么?这个现象的背后其实就是你对自己和生活的认识模糊。
你不知道自己到底喜欢什么,生活的重心应该在哪里,你总觉得自己很忙,回过头来想想好像还是一事无成,工作上日复一日,收入也没有渐长。通讯录里面的名单越来越长,遇事的时候却还是找不到知心的,也没有时间陪家人。家中的东西越堆越多,却也理不出头绪,总还是感觉缺了些什么。
所以断舍离,可以让你在不得不选择的情况下逼迫自己对生活做出思考,人都是习惯性动物,不要指望“毕其功于一役”,断舍离是一个不断感受生活的过程。这个过程很难,当你在丢掉一件东西的时候,你可能会很纠结,在逛淘宝的时候,会被各种物件吸引。但是你想想,其实自己的生活可能已经被这些边缘产物绑架了,你就需要狠下心来。选几件合适体面的衣服即可,多与值得相处的朋友往来,用心钻研自己的兴趣爱好,放下走马观花式的朋友圈、购物圈,你会发现自己的生活变得简单,心灵也不容易被外界干扰。在这个过程中与自己深度对话,认识自己,让自己活得更高级

二、断舍离是整体内在和外在的和谐相处,是人、物、心的区分整理
每个人都得独自面对生活的种种,所以我们应该更加注重内在能量的积累,把注意力放在自己身上而非他人。
1、物质上的断舍离。物欲横飞的时代,手机刷一刷,东西就能到家,让你眼花缭乱,也让你心身俱疲。个人认为,有些东西你并不需要拥有,而是要先衡量这些东西自己使用的频率。不是每一本书你都会作为枕边读物,也不是每一个餐具你都会经常使用,良田万顷不过一日三餐,广厦万间只睡卧榻三尺,物质上的断舍离你会让欲望减少,从而让你从自设的牢笼中走出来。
2、人际关系上的断舍离
“甚爱必大费,多藏必厚亡”过分偏爱就会有大的损耗,太多收藏就会有大的损失,一个浮于表面的人,会因为内心的空虚而无限制的向外界寻求帮助。所以现代人看似许多朋友,却没有几个交心的,孤独和寂寞感依然非常浓烈。
拒绝无效社交,把时间花在内在,你会收获更多力量,而同频道的人一定会被你吸引而来。戒除无效社交,把时间留给自己、家人及更重要的朋友,更好的专注于自己热爱的人事物,你的生活会变得更清爽,对自己的人生也会更有掌控感,才能在浮躁的尘世间,活的清醒又独立。
3、释放内心,不极端
既往不恋,当下不杂,未来不迎。到了一定年纪,我们必须扔掉几样东西:没有意义的饭局,不爱自己的人,看不起自己的亲戚和虚情假意的朋友。流水不争先后,争的是滔滔不绝,所以没有必要在某些事情上死磕到底,让自己内心释怀。

生活是一场修行,误会克制,也学会享受当下的快乐。成熟的人不是假装自己没有欲望,而是在正视自己欲望之后,能够合理的处理自己与欲望的关系,不被欲望所控制。你若清澈,世界就清澈,你若简单,世界也会变得简单。
所以来吧!跟小乐一起用美嘉乐集成灶,学会断舍离,让自己活得更高级!
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